안뇽하세요!
시험 기간이라 한 달 만에 돌아왔네요😂
다들 시험을 잘 봤는지 궁금하네요(저는 못 봤어요…)
이번에는 대부분의 사람들이 알고 있지만 한번 더 확인 하시라고 가지고 왔습니다!
“건강한 구강관리 법”
1. 올바른 칫솔질
- 자기 전을 포함하여 하루에 2회 이상 칫솟질하기
- 치간 칫솔로 치아 사이를 닦는다
- 불소 치약을 사용한다.
2. 음식조절
- 입이 마르지 않도록 물을 자주 마신다.
- 채소와 과일을 충분히 먹는다.
- 껌이나 무설탕 사탕을 섭취한다.
더 자세한 내용이 궁금하다면
https://youtube.com/watch?v=aS_JxPIaQKE&feature=share
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